Trebuie să cunoaștem principiul proiectării acestor protectori sportivi.
De exemplu, plăcuțele de genunchi și glezna, direcția fibrelor împletite simulează de fapt direcția ligamentelor din jurul articulațiilor corpului uman.
Prin urmare, se poate spune că angrenajul de protecție crește stabilitatea articulației în mișcare.
În continuare, vom introduce patru tipuri de echipamente de protecție utilizate în mod obișnuit, astfel încât să puteți ști clar ce etapă sportivă aparțineți.
1.. Începători de exercițiu.
Pentru persoanele care tocmai au început să facă exerciții fizice, forța musculară nu este suficientă, echipamentul de protecție poate controla eficient stabilitatea articulațiilor și poate evita unele leziuni sportive.
2. Alergători.
Când alergi în aer liber, pot exista găuri și drumuri inegale și de multe ori intră în groapă înainte de a -l cunoaște.
Răspunsul membrelor noastre inferioare la suprafața rutieră neuniformă este reflectat de articulații. În acest moment, articulațiile au nevoie de duritate pentru a suporta o anumită forță de impact anormală. Dacă purtăm echipament de protecție, acesta va reduce impactul asupra ligamentelor.
3. O persoană care nu se încălzește suficient.
Oamenii care nu fac suficiente exerciții de întindere și încălzire înainte de exerciții fizice ar trebui să poarte și echipament de protecție.
Dar pentru profesioniștii sportivi pereni, exercițiile fizice de încălzire, întinderea, puterea cvadricepsului sunt mai bune, iar în locurile sportive obișnuite, cum ar fi pista de plastic, alergarea pe banda de alergare, nu purtarea echipamentelor de protecție nu le va provoca prea mult rău.
Timpul post: februarie-03-2023
