ştiri

Kneeptersa Kneepad este denumit un obiect folosit pentru a proteja genunchii oamenilor. Are rolul de protecție sportivă, izolare la rece, întreținere comună. Împărțit în genunchiul genunchiului de exercițiu, genunchiul de sănătate. Potrivit pentru sportivi, persoane de vârstă mijlocie și vârstnici și pacienți cu boli de genunchi.

În sporturile moderne, tampoanele genunchiului sunt utilizate într -o mare varietate. Genunchiul nu este doar o parte extrem de importantă în exercițiu, ci și o parte relativ vulnerabilă predispusă la vătămare, sau o vătămare este extrem de dureroasă și de recuperare lentă și chiar și unele persoane vor apărea zile ploioase și tulbure asupra durerii plictisitoare. „Plăcile de genunchi” ale materialelor groase de pâslă disponibile în aproape toate magazinele de articole sportive pot reduce și evita rănile într -o oarecare măsură și pot preveni frigul în timpul iernii și nu este scump. Nu este recomandat ca o necesitate, dar este adevărat că este utilizat pe scară largă în toate sporturile!

acționează asupra

Funcția pentru genunchi are trei puncte: unul este frânarea, două este conservarea căldurii, trei este îngrijirea sănătății. Căldia nu este foarte spusă, partea genunchiului este foarte ușor de prins rece prin captura rece, o mulțime de boli la genunchi sunt legate de genunchiul prin captura rece reflectat.

Vorbește în principal despre efectul de frânare al tampoanelor genunchiului. Genunchiul este intersecția osoasă a piciorului superior și inferior, meniscul mijlociu, în fața robinetei, patella este întinsă de doi mușchi, suspendați înainte de intersecția osului piciorului, foarte ușor de alunecat, în viața normală, deoarece nu este afectată de forța externă, nu există un exercițiu intens, astfel încât patella din partea genunchiului poate o gamă externă mică de activități. Deoarece alpinismul face prea multă presiune pe genunchi, însoțită de exercițiul intens în alpinism, este ușor să îndepărtați patella de partea inițială, provocând astfel boala în articulația genunchiului. Purtarea unei tampoane de genunchi poate ține patela într -o poziție relativ stabilă pentru a se asigura că nu este ușor rănită. Cele menționate mai sus este efectul ușor de frânare al paznicului genunchiului, fără rănirea genunchiului. După accidentarea la genunchi, utilizarea plăcuțelor cu genunchi de frânare grele poate reduce îndoirea genunchiului, îl poate menține într -o linie dreaptă de la coapsă la vițel și poate reduce îndoirea articulației genunchiului, astfel încât să protejeze articulația genunchiului de agravarea stării.

Strategia de selecție pliabilă

Conform diferitelor funcții, plăcuțele genunchiului sunt împărțite practic în două tipuri.

Unul este tipul de relativ gros obișnuit în magazinele fizice, cu o gaură mare în fața genunchiului, în general încorporată, apoi fixată cu tampoane cu genunchi. Acest tip de cravată a genunchiului poate lăsa genunchiul să nu se poată îndoi ușor, genunchiul piciorului coapsei întotdeauna genunchiul o linie dreaptă, așa că, foarte potrivit pentru accidentarea la genunchi după „frânarea” severă și, din cauza impermeabilității materialului său, nu este ușor de utilizat ca protecție zilnică a genunchiului.

Un altul este un genunchi subțire pe genunchi, are o anumită elasticitate, cu genunchiul poate fi în continuare activitate liberă, pur și simplu poate simți, evident, că patela a fost ușor strânsă, plăcuțele ușoare de frânare pot fi folosite pentru a proteja genunchiul în mișcarea obișnuită, iar plăcuțele de genunchi pot fi permeabilitatea aerului este foarte bună, de obicei, cu faptul că nu va simți niciun fel de a proteja în activități de sport.

Metoda de utilizare

Folosirea unui Eppads este uneori plasată în interiorul pantalonilor, alteori afară. Avantajul de a pune în interior este o stabilitate bună, permițând rolul maxim de „frânare”; Avantajul utilizării la exterior este ușor de purtat și reglat, dar capacitatea de frânare va scădea. În general, atunci când schimbările mediului nu sunt evidente, nu este necesar să se ajusteze sau să scoată plăcuțele genunchiului în orice moment, este mai bine să puneți în interior, în caz contrar, este mai bine să vă puneți în exterior. Ambele genunchi sau stâlpii de alpinism oferă doar protecție auxiliară. Pentru a proteja genunchiul, cel mai fundamental este să exerciți des, să crești puterea mușchilor, să se dotească cu o greutate științifică și rezonabilă și să mențină o mișcare rezonabilă în activități. Daunele genunchiului în sporturile exterioare este deja o problemă destul de frecventă.

Având în vedere că genunchiul este una dintre cele mai importante părți ale activităților în aer liber, iar activitatea familiei „TREEKER” este adesea „tracțiune pe patru roți” (necesitând eforturile comune ale membrelor), este mai ușor de deteriorat genunchiul, astfel încât se recomandă utilizarea „plăcuțelor genunchiului”.

Toți excursioniștii știu rolul plăcuțelor genunchiului, dar cum să le folosească corect, utilizarea necorespunzătoare va provoca ce consecințe nu sunt prea multe. Plăcile de genunchi de pe piață sunt împărțite aproximativ în tampoane profesionale de genunchi și plăcuțe non-profesionale de genunchi, care se pot referi doar la plăcuțele non-profesionale ale genunchiului aici.

Plăcile non-profesionale cu genunchi cu lungimea celor două tipuri, în funcție de sezon pot fi împărțite în tampoane de vară și toamnă la genunchi (plăcuțe de genunchi scurte) și plăcuțe de iarnă și genunchi de primăvară (în general pentru plăcuțele lungi de genunchi din piele exterioară din piele). Calitatea și prețul de toate tipurile de genunchi sunt cu totul diferite, prietenii de motocicletă pot alege în funcție de propriile nevoi și condiții economice.

Unii călători poartă tampoane genunchi în călătorii lungi, dar de multe ori nu pentru distanțe scurte. Cine nu știe „Roma nu a fost construită într -o zi”, numărul de călătorii scurte, de mult timp, genunchiul se va îmbolnăvi, așa că reamintește -ți prietenilor, protejează -ți genunchiul ar trebui să fie 0 kilometri, să înceapă dacă leziunile genunchiului pentru a purta tampoane la genunchi, este prea târziu pentru a regreta.

Unii călători cred că purtarea de tampoane este ceva în timpul iernii, vara nu se poate purta, această priveliște este greșită. Din cauza temperaturii ridicate vara, porii pielii se extind mult mai mare decât iarna. Dacă nu purtați un paznic pentru genunchi pentru a merge cu bicicleta, articulația genunchiului este mai vulnerabilă la vânt de mare viteză, iar șansa de boală este mai mare.