-
Apărătoarea de încheietură poate fi purtată mult timp? Este cu adevărat util să porți un dispozitiv de protecție pentru încheietura mâinii?
Este obișnuit să vezi pe cineva purtând protecție pentru încheietura mâinii sau genunchi în sala de sport sau în sporturile în aer liber. Pot fi purtate mult timp și sunt cu adevărat utile? Să aruncăm o privire împreună. Apărătoarea de încheietură poate fi purtată mult timp? Nu este recomandat să-l porți o perioadă lungă de timp, în principal pentru că eu...Citeşte mai mult -
Există vreo semnificație practică în protecțiile sport pentru genunchi și încheietură?
Asta trebuie să fie acolo, poate juca un rol protector și poate reduce rănile. Articulația genunchiului nu este afectată de forțele externe în activități generale, așa că va fi efectuată doar într-un interval mic. Cu toate acestea, activități precum alpinismul pot aduce o presiune mare asupra genunchilor, provocând rotula...Citeşte mai mult -
Este brățările o taxă IQ?
Mulți oameni spun că purtarea unui dispozitiv de protecție pentru încheietura mâinii pentru tenosinovită este o taxă de informații. Astăzi, să vorbim în detaliu despre asta~ De fapt, pot înțelege și părerile mixte ale tuturor despre brățări. Unii s-ar putea să nu le fi încercat și pur și simplu se simt nedemni de încredere, în timp ce alții ar fi folosit unr...Citeşte mai mult -
80% dintre oamenii de popularizare a științei sportive nu știu cum să aleagă genunchiere, un truc te va învăța
Daca vrei sa cumperi o protectie potrivita pentru genunchi, trebuie mai intai sa evaluezi genunchiul inainte de a cumpara unul!! O putem împărți aproximativ în următoarele trei situații: 1. Sportul implică confruntări fizice intense, cum ar fi fotbalul sau baschetul. 2. Are genunchiul leziuni vechi și dureri...Citeşte mai mult -
Care sunt protectoarele de fitness utilizate în mod obișnuit
Centura de stimulare a fitness Practic, pentru antrenamentul spatelui, scopul este de a preveni epuizarea antebrațelor în prealabil și imposibilitatea de a continua antrenamentul atunci când există încă forță reziduală în spate. „Deoarece puterea antebrațului este în mod inerent slabă, iar masa musculară nu este mu...Citeşte mai mult -
Concepții greșite comune în rândul culturiștilor începători: ce brățări sau mănuși să porți?
Atunci când aleg echipament de protecție, începătorii de fitness au adesea întrebări ca aceasta: Este mai bine să purtați mănuși sau protecții pentru încheietura mâinii? Este mai bine să protejați o zonă mai mare cu mănuși? Apărătoarea de încheietură nu este confortabilă, ar trebui să nu o mai folosesc? Pentru aceste întrebări, trebuie să cunoaștem următoarele po...Citeşte mai mult -
Alegeți echipamentul de protecție potrivit pentru a vă asigura siguranța în timpul antrenamentului —– echipament de protecție pe care îl putem sau ar trebui să îl folosim în timpul antrenamentului.
Mănuși: În stadiile incipiente ale fitness-ului, folosim mănuși de fitness ca dispozitiv de protecție, deoarece la începutul antrenamentului, palmele noastre nu pot rezista la prea multă frecare și adesea se abrazează și chiar sângerează. Pentru unele femei, mănușile de fitness își pot proteja mai bine mâinile frumoase și pot minimiza purtarea...Citeşte mai mult -
Echipament de protectie
Prima funcție a dispozitivului de protecție pentru încheietura mâinii este de a asigura presiune și de a reduce umflarea; Al doilea este de a restricționa activitatea și de a permite părții rănite să se recupereze. Cel mai bine este să nu interferați cu funcționarea normală a mâinii, așa că, dacă nu este necesar, majoritatea dispozitivelor de protecție pentru încheietura mâinii ar trebui să permită mișcarea degetelor...Citeşte mai mult -
Vorbiți despre genunchiere
Unii oameni cred că în sporturile zilnice, genunchierele trebuie purtate pentru a proteja articulația genunchiului. De fapt, acest punct de vedere este greșit. Dacă nu există nicio problemă cu articulația genunchiului și nu există disconfort în timpul exercițiului, nu trebuie să purtați genunchiere. Desigur, în unele cazuri, puteți purta genunchiere, care...Citeşte mai mult
